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吃酪梨會胖還是助減肥？營養師：取決於怎麼吃、吃多少

... 酪梨為優質的油脂來源，但仍不能忽視其帶來的熱量。酪梨甜度低，味道清淡，因此很多民眾會依照口味進行調配，例如加入布丁、淋上蜂蜜，或是打成酪梨牛奶等，以增添風味。

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