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我的一天從4點30分開始：當你酣睡時，有人已醒來實現夢想！

「真心覺得早起的那一天一切都如我所願，能按自己的意思度過。」「我有一陣子受慢性疲勞症所苦，前兩個禮拜試著實踐清晨五點起床。感到自己變得跟過去不一樣，有了 ...

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