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睡眠和健康的生活方式 - Google 圖書結果

... 酒精的濫用事故,病理性和失眠嗜睡情緒抑鬱症和雙相情感障礙和其他障礙糖尿病,代謝 ... 時間飲用含有咖啡因的酒精或飲料。觀察不一致的早晨和夜晚時間表。睡前一小時鍛煉身體 ...

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