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脊椎保健達人鄭雲龍：維護健康脊椎靠自己！ - 今周刊

造成脊椎損傷的2大原因，一是長期姿勢不良所造成的靜態壓迫，另一是缺乏伸展導致平衡失調。若想維護脊椎健康，真的只能靠自己！ 19歲時意外墜樓，讓鄭雲龍 ...

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