你即將離開本站

並前往https://www.3du.tw/knowledge/ZTBvMHc=.html

男生瘦大腿的最快方法有哪些 - 三度漢語網

利用樓梯，手扶欄杆，腳尖站在階梯邊上，腳跟往下壓，然後掂腳尖，然後又往下壓，這是單腳的。然後雙腳的，腳尖站在階梯邊，腳跟往下壓，腰可以的話，往前彎。整個練習是拉 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「邊讀書邊瘦腿」的人也找了：

  1. 立刻瘦腿
    2.
  2. 坐姿 夾 腿
    3.
  3. 夾書瘦腿ptt
    4.
  4. 雙腿 夾 球 減肥
    5.
  5. 坐著 小腿 拉 筋
    6.
  6. 辦公室瘦腿
    7.
  7. 上班 瘦 腿
    8.
  8. 一週 瘦小腿
    9.