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第一胎暴肥40公斤？減肥醫師邱正宏點出瘦身關鍵

但很多人直覺會想到仰臥起坐，筋肉媽媽並不建議孕婦或產後狂做仰臥起坐，她現場示範全身性的核心肌群運動，邊坐還可以邊與寶寶同樂。許多不必要的熱量也 ...

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