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啞鈴與壺鈴差異性如何選擇教練表示兩者皆可 - PeoPo 公民新聞

啞鈴 與壺鈴是一般健身房最常見的兩種自由重量訓練器材，也都有各自的擁護者，每項運動都有不同的強度，民眾在想鍛鍊的肌肉部分都有可能會使用到不同的 ...

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