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https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/jet-lag/symptoms-causes/syc-20374027
时差综合征- 症状与病因- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic
身体有自己的生物钟(昼夜节律),可向身体发出何时醒来和何时睡觉的信号。 发生时差调节的原因是体内的生物钟与原来的时区同步,还未适应所到达的时区。
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