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適應時差英文
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https://www.bbc.com/ukchina/trad/vert_fut/2016/03/160328_vert_fut_how-airline-pilots-beat-jet-lag
飛行員是如何應對時差反應的- BBC 英伦网
人工褪黑素是一種頗受歡迎的安眠藥替代品(儘管它是否真的有助於緩解時差效應仍然存在爭論)。 多數人發現,由東向西飛比由西向東飛更容易適應時區變化。當 ...
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