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疫情下的壓力，我們該如何處理？-- 第1136 期心靈花園

而適度的壓力會是種動力，但在壓力大到明顯感覺不舒服，甚至影響日常生活時 ... 找到自己面對壓力的方式，在生活中找到自己的平衡，適度的放鬆及情緒 ...

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