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創傷後壓力症候群（PTSD）的症狀、治療與預防，醫師完整說明

進行壓力管理，適度放鬆身心. 我們每個人在生活中，無可避免地，都承受著大大小小的壓力。壓力不只會影響生活品質，也與身心健康有密切的關係。

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