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來經或懷孕期間可以做瑜伽嗎？5個與生理期有關的瑜伽問題

假如你們/ 身邊的人有做開瑜伽，甚至正在懷孕，或正在調理身子準備懷孕，今次我寫的文章都非常適合你們看。 筆者成為了孕婦瑜伽導師後，通過了實習，也 ...

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