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【生理期雙倍瘦】經期後一週的3組訓練讓妳瘦得最有效果

今天可彤教練將示範三組動作，特別適合生理期過後練習，一起運動吧！ ... 我稱這件是穿了還是很瘦的粉紅色而且今天穿去上#瑜伽輪 的課怎麼開腿伸展都好好好舒服運動 ...

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