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醫大推4種奶「最佳飲用時間」！燕麥奶是澱粉喝對還能增肌

每次到咖啡廳點拿鐵時，看到可以換成燕麥奶、豆漿或杏仁奶，讓你陷入選擇障礙嗎？近年來吹起一股植物奶風潮，事實上喝這些奶製品，有「最適合的時間」 ...

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