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跑步鞋怎麼挑？除了要避震氣墊，注意這4點才能更安全省力

跑步健走是最熱門的運動，如何挑選適合的鞋子，才能每一步都更省力安全？除了有氣墊，鞋子 ... 這也就是為什麼市面上很多強調超軟的鞋，走久站久腳反而會更容易酸痛。

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