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三個踩飛輪小技巧教妳越踩越瘦！ — Sweat&Sweet 運動女孩

同樣是有氧運動，但相較于跑步，踩飛輪運動更加適合體重過重、膝蓋容易 ... 女孩們在騎飛輪在站姿爬坡與站姿跑步的時候，必須先將身體髖關節以下保持 ...

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