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【2023益生菌懶人包】11個益生菌好處| 益生菌副作用| 注意事項

因此，服用益生菌可以幫助預防骨質疏鬆症，尤其是在老年人身上。 改善消化健康. 益生菌能夠通過幫助分解食物和提高腸道運作效率來改善消化健康。它們可以分解 ...

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