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60足歲以上熟年課程| 生活律動 - 雲門教室

課程 主要針對肌力，關節退化，平衡與心肺功能四大部分，研發出適合年長者動身體的課程。 教案召集人張玉環老師說，課程的進行也有幾個流程，在每次上課時循序漸進，分別是 ...

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