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健康網》飯前吃水果有助減肥！ 營養師：建議「這類」仍飯後吃

劉雅惠指出，飯後吃水果可助消化，促進食物分解及吸收，選擇富含酵素水果。如：木瓜、奇異果及鳳梨等，適合大餐後急需消化的族群。另外，酸性水果若空腹吃 ...

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