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5種人易缺乏B群！藥師教你正確攝取，提神又助眠 - 早安健康

本篇文章從「吃B群，補充體力」，這個觀點來討論，而B群針對於「酸痛與眼睛酸」等 ... 維生素B12主要存在於動物性食物中，連奶蛋都不吃的素食者容易缺乏；老年人／長期 ...

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