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適合純素食者的飲食設計內容
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素食運動員常見營養缺乏
此外,需特別注意是否會有營養缺乏的問題,尤其是純素食者。 ... 情況下,監測體重波動和調整飲食可以使飲食適合個人的能量和營養需求,故而素食運動員應定期監測身體 ...
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