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糖尿病人怎麼吃零食？4大類零食學著吃，不怕血糖高- 尋夢健康

一般來說，建議糖尿病友在餐後3.5小時，下一餐前1.5小時左右進食零食，比如早上7點吃早飯，那麼10點30至11點是比較適合吃一些零食的。有些糖友擔心夜間低血糖，那麼睡 ...

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