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呷「ㄆㄤˋ」不變胖！減肥中，小心這些麵包是地雷！

但相信所有愛吃麵包的人都知道，麵包熱量很高，又以多油、多糖的這5種麵包， ... 這種天然發酵的麵包，對腸道健康也很有幫助，也很適合拿來當早餐。

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