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蔬菜「先切再洗」營養全流失營養師：這樣做才對

... 台北林口長庚醫院營養師林詩紜針對各類蔬菜、食物，教大家哪些蔬菜適合生吃，或是如何挑選 ... 菇類、藻類也都要煮過，生吃對腸胃來說負擔也會很大。

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