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【蔬菜營養】蔬菜生食會中毒？一文看清哪些蔬菜可生吃 ...

一、生菜 生菜生吃會比煮熟後的更營養，因為用熱水燙熟後會破壞蔬菜中的營養素。 · 二、白蘿蔔 白蘿蔔擁有豐富的維生素C，還有解油膩、助消化的功效。 · 三 ...

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