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晚上吃水果有什麼好處和壞處晚上睡前宜吃哪些水果 - 養生百科館

晚上吃水果 的好處1、潤腸通便水果中含有大量的膳食纖維、果膠等成分， ... 和礦物質營養成分，晚上睡前適量吃是比較適合的，但也不宜多吃，睡前吃後還 ...

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