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帶飯族必看這些飯菜絕不能帶! - 阿波羅網

哪些的菜餚不易變質、更適合微波爐加熱? ... 三、哪些蔬菜適合帶飯 ... 需要提醒大家的是，要帶的蔬菜在烹調時炒至六七分熟就行，以防微波加熱時 ...

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