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「上班帶飯族＂必看這些菜並不適合微波加熱～ - 壹讀

需要提醒大家的是，要帶的蔬菜在烹調時炒至六七分熟就行，以防微波加熱時進一步破壞它的營養成分。像西紅柿炒雞蛋、燒茄子等經典菜式都比較適合「帶飯 ...

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