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總統也愛吃！除了三色豆還可以吃這些冷凍蔬菜，營養師曝這樣 ...

質地較硬的蔬菜較適合冷凍，例如：花椰菜、紅蘿蔔、莢豆類（如毛豆、四季 ... 改變，因此建議不要解凍冷凍蔬菜直接微波即可，冷凍蔬菜都能在微波的 ...

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