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減肥最愛只吃燙青菜！但其實「這樣吃」是瘦不下來的....

對於生活忙碌的上班族、外食族都可以考慮方便又快速的微波方式，像是花椰菜、茄子都非常適合～總之要用正確的方式來烹煮蔬菜才能獲取該有的營養功效！

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