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燙青菜用微波爐微波超美味又快

1.一把青菜清水洗過，切斷 · 2.放到微波湯碗，灑一點水，蓋上微波碗蓋 · 3.放進微波爐，轉中強火，4分鐘 · 4.拍打3~4瓣蒜頭，加上1小匙康寶炒手， 加上一些紅蔥油或橄欖油放到 ...

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