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適合微波的青菜
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「上班帶飯族」必看這些菜並不適合微波加熱~ - 每日頭條
需要提醒大家的是,要帶的蔬菜在烹調時炒至六七分熟就行,以防微波加熱時進一步破壞它的營養成分。像西紅柿炒雞蛋、燒茄子等經典菜式都比較適合「帶飯 ...
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