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防失智，現在就要做些小事：每日20分鐘訓練，每週記一首歌

失智 症,腦與肌肉一樣，就是要練！ ... 那些遊戲你可能愈玩愈上手，卻看不出認知功能上有什麼明顯改善。也就是說，必須以新穎、可調適和引人入勝的方式 ...

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