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健康50專欄:預防失智症可以這樣做運動 - 中國時報
運動種類:伸展動作如伸展體操、瑜伽;有氧運動如健身房的腳踏車、跑步機、橢圓機、划船機等,也可以走路、快走、跑步、游泳、跳韻律舞等;增進肌力運動如 ...
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