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不同椅子該怎麼「坐」？脊椎保健專家：有椅背的遵守「靠背三 ...

如果坐久累了，想要讓你的背肌及腰稍微休息、放鬆一下時，可以做以下的伸展。 ... 每個人家裡或多或少都有幾個抱枕或靠枕，但不一定每個都適合當沙發 ...

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