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久坐虐身體！一張圖矯正坐姿遵守「5秘訣」挑對椅子 - ETtoday ...

久坐 虐身體！一張圖矯正坐姿遵守「5秘訣」挑對椅子 · 1.適當的坐姿下，腳掌與小腿成90°角。 · 2.大腿大致處於水平位置，小腿垂直，腳擱在地板上或腳踏板上。

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