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如何避免陷進負面情緒？心理學上有一招「思考中斷」 - 風傳媒

一個逃避情緒的人和一個能夠接納自己情緒的人，會有著不同的成長方向。 你越能夠接納或者整合你生命中的負面情緒，就越會獲得一種更加立體和完整的人格，同時你的 ...

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