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這些中藥泡水喝，能讓人益智健腦、腿腳靈便

遠志 ，益智仁兩味的功效是清腦治昏，提升精力，預防痴呆。人老關節變形而不靈，時常容易抽筋。 伸筋草，中藥名。為石松科植物石松Lycopodium ...

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