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【古代養生】 達摩易筋經眼睛保健操 - 人間福報

《易筋經》眼睛保健操和學校裡的眼睛保健操鍛鍊方法不一樣，不需要用手按摩眼睛及其周邊的穴位，只要閉著眼睛一緊一鬆地鍛鍊就可以了。 這樣可以使眼睛及其周邊組織的 ...

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