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我顧健康News - 6食物助緩解肌肉酸痛 - Google Sites

一般運動後出現的肌肉酸痛，也就是常說的鐵腿，醫學上稱為「延遲性肌肉 ... 國外研究顯示：櫻桃有助降低男大生因舉重二頭肌彎舉過度耗損的肌力， ...

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