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運動過度，真的嗎 - 科學的養生保健

它所列舉的運動過度症狀包括（1）無法在同一水平執行，（2）需要更長時間 ... 情緒波動或煩躁，（6）睡不好，（7）肌肉酸痛或四肢沉重，（8）過度使用 ...

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