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跑過頭的風險是什麼？這四個症狀就是警訊！ - GQ Taiwan

別以為這樣運動效能更好，要知道若是把身體推到那個極限，可能就會出現一些你不想 ... 但是，如果你跑過頭，肌肉可能會過度勞累，進而導致過度疲勞。

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