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Iperfect愛完美- 《到底肌肉酸痛後，能不能繼續運動啊？！》 讓 ...

讓小編來告訴你～ 當肌肉受傷後，恢復的過程會有一個叫「同化作用」的反應（也就是肌肉在 ... 運動完的肌肉酸痛，基本只要不是過度拉扯造成的，對身體來說都是好事。

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