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運動後隔天才肌肉痠痛？這不是單純的疼痛，而是你的 受傷了！

現代人每天為生活奔波，忙碌工作，經常抱怨沒時間運動；亦或如同補寫積欠的作業，一口氣長時間大量運動。雖然「不運動」有害健康，但「過度運動」也 ...

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