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作運動也要剛剛好運動過量對於身體的3大影響 - Heho健康

出現下列情形就可能是運動過度了 · 胸悶 · 頭暈目眩 · 冒冷汗 · 性慾降低 · 食慾降低 · 月經紊亂 · 特定部位肌肉或關節痠痛 · 情緒容易煩躁 ...

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