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過度運動的徵兆與壞處- 雲水人間的分享部落格

1) 令身體肌肉關節容易受傷; · 2) 削弱本體的免疫力, 更易染病; · 3) 令運動表現變差; · 4)使人疲累, 精神不振; 及 · 5) 引致對運動的興趣漸減 (尤其是在較 ...

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