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過度訓練運動員的絆腳石@ 林頌凱醫師的痠痛百寶箱 - 隨意窩

由這些運動間的差異性可知，不論從事何種類型的運動，都有可能因過度訓練而造成傷害。 過度訓練症候群，一開始大多以疲倦來表現，其他伴隨的症狀包括了體能衰退、耐力 ...

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