過度 訓練(Over-training, OT.): 刻苦耐勞的選手總是令教練喜愛,但身體是非常誠實的,越接近它可以承受的臨界值,它將會帶來越大的反噬症狀,最後很有可能會毀掉一位 ...
確定! 回上一頁