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3項原則預防過度訓練 - 司博特

不管你是不是運動狂，你大概都聽過「橫紋肌溶解症」這具致命性的病名和他的症狀，因為過度劇烈運動很可能導致橫紋肌溶解的發生，所以許多健身房或運動場都會張貼類似 ...

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