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Blog - 健身工廠

出現這些症狀，小心「過度訓練症候群」危害你的生命！ ... 的後遺症；但有更嚴重的一個症狀，叫做「過度訓練綜合症」，簡稱OTS，在高負荷（大強度或者長時間）的運動 ...

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